YIN SILKEISSÄ & JOOGAHIERONTA

kokonaisvaltainen hemmottelu ilta helmikuusta toukokuuhun kerran kuukaudessa Matalalla silkillä yin tyylisiä avauksia ja keinuttelua.
Pinja käy lempeästi avustamassa, syventämässä avauksia, keinuttelemassa ja painelemassa akupisteita.

Koko kehoa hellivä hoito, joka palauttaa, vapauttaa ja rentouttaa. hinta: 30€ / henkilö.

Varaa paikka kalenterista >> yin silkeissä & joogahieronta 

LINJAUKSET - JOOGA WORKSHOP

tää workshoppi on sulle, joka haluat tarkastella sun linjauksia. käydään määrä x (määrä riippuen osallistuja määrästä ja ajasta joka kuhunkin asentoon menee) tuttuja ja toistuvia asentoja läpi tarkastellen linjauksia. mikä on sun keholle ominaista, mihin se hakeutuu ja missä meidän olisi ehkä parempi olla.
pohditaan syitä ja seurauksia.pinja avustaa ja avustamme myös toinen toisiamme, samalla toistemme kehoista oppien ja hahmottaen. hinta maksat mitä pystyt - periaatteella. suositus 20-35€

varaa paikka kalenterista nimellä workshop >> 9.3

KAUDEN VAIHTO / KEVÄT

siirtyminen talvesta kevääseen 2h yin tyylinen harjoitus, johon yhdistyy teoriaa ja ajatuksia siirtymistä, syklisyydestä, kausista ja keväästä. kevään elin on maksa ja sappi. elementi on puu. miten eri kaudet meissä näyttäytyy. mitä ottaa ehkä huomioon. mitä tunnustella ja pohtia. ja miten elää kauden mukaan. 

Lämpimästi tervetuloa mukaan su 17.3 klo18-20 seuraava vastaava käsittelee kesää ja pidetään touko-kesäkuun taitteessa.
tapahtuma on mitä pystyt - periaatteella / suositus 20-30€.
Varaa paikkasi ajanvarauskalenterista. 

YAM X PÄRNU -JOOGARETRIITTI

pidennetty viikonloppu kesäisessä Pärnuussa Pinja vie teidät Pärnuuseen omaan lemppari kohteeseensa Hedon spa & hotelliin nauttimaan joogasta, rauhasta, upeasta rannasta ja kesän tunnelmasta!

lomasta tulee osallistujiensa näköinen kokonaisuus ja joogaharjoituksien teemat painottuu sen mukaan.
teemme kuitenkin ainekin 2 eri tyylistä joogaharjoitusta päivässä (flow ja yin), paitsi tulo ja lähtö päivänä vain yksi joogatunti.

pakettiin sisältyy:- jooga ohjaukset
- majoitus kahden hengen jaetussa huoneessa
- aamupalat ja kahden ruokalajin illalliset
- laivamatkat ja kuljetukset Tallinna-Pärnu-Tallinna
- matkaoppaan tuki ja turva+ goodie bag+ halutessasi, yksi yhteinen joogatunti ennen retriittiä YAM studiolla Kouvolassa livenä tai etänä, jos se on sinulle parempi.

kokonaishinta: 849€. sis. alv ja toimistokulut.
varausmaksu : 250€/hlö, loppu maksu erääntyy 67vrk ennen matkan alkua.ilmoittaudu ennen huhtikuuta > luci.soares@kymenmatkat.fi.
ilmoittautumisen jälkeen saat tarkemmat tiedot aikatauluista ja maksutiedoista. oma matkavakuutus kannattaa olla.

retriitti toteutetaan yhteistyössä Kymenmatkojen kanssa.pidätämme oikeuden muutoksiin! minimi osallistujamäärä on 10 /hlö, jotta matka toteutuu.tervetuloa mukaan kesäseikkailulle!

joogaopettajasi ja matkaoppaasi Pinja (E-RYT200) on käynyt Satu Tuomelan authenticflow joogaopettaja koulutuksen 2014 ja sen jälkeen monta muuta syventävää koulutusta. opettanut vuodesta 2014 omalla studiolla Kouvolassa täysipäiväisesti.
Pinjan tyyli opettaa on intuitiivinen. opetus on jotain tieteen ja taiteen väliltä. yhdistäen teoriaa ja luovuutta. tunnettu hitaasta temposta ja luovista siirtymistä, freeflow -joogatunneista. Pinja on myös joogaterapeutti ja opiskelee parhaillaan toimintaterapeutiksi."tarkoitukseni on näyttää sinulle jotakin, ohjata sinut jonnekkin missä sinä voit oivaltaa jotakin, etenkin kehon tasolla" 

JOOGA -JA TAIDE RETRIITTI

Heidi Laukka ja Pinja Sakara ohjaa yhdessä kesän mielenkiintoisimman retriitin upeassa Rosavillassa.

Merkkaa kalenteriin 13.-14.7. Lisätietoja pian!