JOOGA / keholle ja sielulle

Joogaharjoituksella kokonaisvaltaista hyvinvointia. Joogaamalla parempi itsetunto, vahvempi keho ja myötätuntoa.

Sun joogaharjoitus on paikka, jossa saat kokea ja kokeilla. Turvallisesti tutustua itseesi aina uudelleen ja uudelleen. Saat tuntea, löytää ja oivaltaa.

Jooga tuo vakautta ja tasapainoa niin mieleen kuin kehoonkin. 

Joogaharjoitus voidaan jakaa yin ja yang tyyleihin. Yin on passiivisempaa, rauhoittava ja pysäyttävä harjoitus. Yhdistäää kiinalaisenlääketieteen ja perinteisen joogan filosofian. Yang (flow) jooga on puolestaan virtaavaa, liikuttava ja fyysinen harjoitus. Vahvistaa ja toisinaan haastaa kehoa luoden tasapainoa.

Millaista joogaa tarvitset tänään?

OPETTAJASI

joogaopettaja, terapeutti, kouluttaja

Pinja Sakara

yam studion omistaja / E-ryt200

joogaopettaja, psyk.sairaanhoitaja

Veera Laukka

@veera_flows

JOOGAHINNASTO

Drop-in

opiskelijat -20%

15€

5x kortti

voimassa 2kk / opiskelijakortti 50€

60€

Joogan yksityistunti

101

75€

Joogan yksityistunti

3-5 henkilöä

120€

Kuukauden tunti

tietyn opettajan tietty tunti kalenterikuukauden ajan

50€

Joogan yksityistunti

kahdelle

100€

Joogan yksityistunti

yritykset / ryhmät

alk.200€

Workshopit/tapahtumat/retriitit

hinnoitellaan aina erikseen