YOGA AND MORE on sydämellinen tila Kouvolan keskustassa.
Avoin joogastudio, joka toivottaa sinut mukaan sellaisena kuin olet. Studio tarjoaa erilaisia joogatunteja, tanssitunteja, workshoppeja, akupunktiota, sointukylpyjä, koulutuksia, tapahtumia ja retriittejä.
Tervetuloa mukaan joogaporukkaamme!
Studio toimii myös valokuvaus ateljeena ja terapiatilana. Tilassa toimii useampi eri yrittäjä, jotka kaikki tarjoavat hyvinvointiasi tukevia palveluita. Kysy lisää tai kurkkaa tarkemmin studion tarjontaa instgramistamme @yogaandmore.fi
Jooga / keholle ja sielulle
Joogaharjoituksella kokonaisvaltaista hyvinvointia. Joogaamalla parempi itsetunto, opit kehopositiivisuutta ja myötätuntoa.
Sun joogaharjoitus on paikka, jossa saat kokea ja kokeilla. Turvallisesti tutustua itseesi aina uudelleen ja uudelleen. Saat tuntea, löytää ja oivaltaa.
Opettajakuvaus / Pinja
Olen luonteeltani hyvin luova ja herkkä tunnistamaan ihmisten tunnetiloja. Tämä näkyy myös vahvasti opetuksessani, intuitiivisesti kuljetan harjoitusta eteenpäin aistien oppilaitani. Se ei tarkoita aina sitä, että en haastaisi sinua tai veisi sinua paikkoihin kehossasi mitä vastustat, koska jooga on niin paljon muutakin kuin asana. Luovuus näyttäytyy etenkin liikkeissä ja niiden ketjuttamisessa, siinä miten tuon yhteen liikkeen, hengityksen, kehon ja mielen. Opetukseni on jotain tieteen ja taiteen väliltä.
"Tunneltasi saan jotain mitä muualta ei löydy." -Hellevi
Studion henkilöstöä
jooga, terapia, joogahieronta
Pinja Sakara
omistaja
jooga, äänimaljahoidot, valmennus
Riina Sommarberg
www.sinuksi.fi
palautuminen, jooga
Oona Koivusaari
Oonasion
Ota yhteyttä
YOGA AND MORE
Kauppalankatu 25, 45100 Kouvola
044 2405489
autosi saat parkkiin: ahdinkatu, hovioikeudenkatu tai sumulaakson iso parkki
Joogahinnasto
Drop-in
opiskelijat -20%
15€
Joogan yksityistunti
101
75€
Joogan yksityistunti
3-5 henkilöä
120€
joogatunti kuukaudeksi
tietyn opettajan tietty tunti kalenterikuukauden ajan
50€
Joogan yksityistunti
kahdelle
100€
Joogan yksityistunti
ryhmälle
alk.200€
Workshopit/tapahtumat/retriitit
hinnoitellaan aina erikseen
€
Studiomme perustaja ja omistaja Pinja Sakara
Pinja on entinen hätäkeskuspäivystäjä, joka lähti luomaan omannäköistä elämää vuonna 2014 joogaopettajakoulutuksen myötä. Kun hän sai ensimmäisen lapsen ei hän enää halunnut palata pitkiin työpäiviin ja stressaavaan työympäristöön, joten näin syntyi oma yritys. Yrittämisen muoto ei ole aina ollut tarkka, mutta halu auttaa toisia ja ihmisten hyvinvoinnin edistäminen on ollut lähellä Pinjan sydäntä aina.
"Äitini muistelee kuinka jo pienenä tyttönä toin kotiimme elämässä siipeen saaneita eläimiä ja ihmisiä. Itse mietin miten hieno ihminen äitini on, sillä hän on hoitanut heitä kaikkia ja näin tiedänkin mistä olen auttamisen haluni perinyt".
YOGA AND MORE kuvastaa Pinjan ajatusta joogasta ja hänen palveluidensa laajuudesta: jooga, hyvinvointi, terapia ja valokuvaus.
Pinja on opettanut joogaa täysipäiväisesti vuodesta 2014 asti ja on opiskellut viimeiseksi lyhytterapeutiksi. Pinjan omat toimitilat sijaitsevat Kouvolan kestustassa, joka myös mahdollistaa muutaman muun yrittäjän ammatinharjoittamisen. Yhdessä ollaan enemmän!
Jos haluat olla osa meidän tiimiä, kysy vapaita päiviä/aikoja.
Tulevat tapahtumat
joogan intensiivi -workshop
jos et vielä uskalla avoimille tunneille, tämän workshopin jälkeen uskallat
25*/30€
Ranskan joogaretriitti / TULOSSA! kevät 2024
ranskan rannikolla joogaa & surffia. lennot+majoitus+jooga